Leef-tijd, de essentie van leeftijd, Deepak Chopra

Als rode draad loopt door dit boek dat we op vele gebieden geconditioneerd zijn. Zoals vele mensen onder ons ervan uitgaan dat als we oud worden we verzwakken. Ouderdom,dementie, een gebrekkige gezondheid en uiteindelijk de dood horen nu eenmaal bij het leven, denken velen. Aan deze maatschappelijke conditionering werken we dan ook collectief mee. En dat terwijl je overtuigingen je invloedrijkste programmeringen zijn. Onze cellen laten zich leiden door dat wat we denken. De vermindering van vitaliteit bij oude mensen is grotendeels het gevolg van het feit dat mensen verwachten dat hunvitaliteit minder wordt. Deepak Chopra legt in dit boek uit hoe dit alles werkt en ook hoe we dit regenererende vermogen van ons lichaam kunnen stimuleren door meditatie en bewustzijns-oefeningen.Een goed boek dat je stil laat staan bij het feit dat we zelf veel invloed hebben op hoe we oud willen worden. Je bent immers zo oud als je je voelt en zoals Chopra stelt: hoe oud je ook bent, je kunt je altijd geestelijk en lichamelijk fit voelen.