Een mens zou gezond moeten sterven

Een mens zou gezond moeten sterven toch?

Mensen zouden in principe tot het einde van hun leven gezond moeten blijven. En uiteindelijk aan een natuurlijk dood moeten sterven (versleten lichaam). Helaas laten de statistieken ons zien, dat er gemiddeld 1.600.000 mensen te jong sterven als gevolg van een ziekte.

Omdat ik vaak wordt gewezen op het feit, dat voeding en dan vooral vitaminen enorm belangrijk zijn voor ons wel en wee, ben ik verschillende boeken gaan lezen over voedingsleren.

Ik werd vooral wakker geschud door een verhaal in het boek Censuur. Dit verhaal vertelt mij, dat er een bevolkingsgroep (De Hunza’s)  leeft in de Himelaya, die bekend staan om hun lange levensduur en perfecte gezondheid. Het is absoluut geen uitzondering, dat een Hunza honderd jaar wordt en sommigen bereiken zelfs een leeftijd van honderdtwintig. Én medische wetenschapers van buitenaf hebben vastgesteld, dat onder deze bevolkingsgroep nog nooit een geval van kanker zich heeft voorgedaan. Heel bijzonder, vindt u niet?

Kenmerkend  bij de Hunza’s is, dat hun voedsel wel 200 x zoveel vitamine B17 bevat dan het onze, door het eten van grote hoeveelheden abrikozen. De Hunza’s beschouwen de abrikoos en de pit als de meest waardevolle voeding  die er bestaat. Naast de abrikoos eten ze voornamelijk granen, en verse groenten, en bessen. En de dagelijkse inname van vitamine A ligt bij de Hunza’s vijftien tot twintig keer zo hoog dan onze officiële toegestane hoeveelheid.

Wist u dat vele experimenten, uitgevoerd door honderden artsen en wetenschappers,  onder de meest stringente wetenschappelijke voorwaarden, hebben bewezen dat de meeste ziekten worden veroorzaakt door tekorten? Zo eenvoudig? Ja,  zo eenvoudig; geen gebrek betekent dat u uw gezondheid behoudt!  En pak het gebrek aan en u wordt beter! Een conclusie, die in vele gevallen op schijnt te gaan.

Een indrukwekkend voorbeeld dat ik las, was dat  hart-en vaatziekten in het dierenrijk niet voorkomen. Men heeft ontdekt, dat dieren zelf in staat zijn vitamine C aan te maken. Denk met deze wetenschap ook eens aan de ziekte scheurbuik. We weten, dat vroeger zeelieden stierven aan scheurbuik. Tot het moment dat ze citrusvruchten  (vit. C) meekregen op hun lange tochten en waarna de ziekte niet meer bestond.

Een boek  over Ayurvedische voedingsleer, vertelt mij dat ieder mens anders is  en een eigen natuur heeft, deze ligt vast sinds de conceptie. Dus de lichamelijk en geestelijk gesteldheid, hoe je in elkaar zit, functioneert, je stofwisseling en je gezondheid is uniek.

Volgens de Ayurvedische visie heeft elk menselijk lichaam drie dosha’s, ofwel energieën. Deze drie energievormen (constituties) t.w. Vata, Pitta en Kapha zijn niet alleen te vinden in de menselijke fysiologie maar ook als de drijvende krachten in de gehele schepping.

Er is maar één weg om gelukkig en gezond te zijn en dat is; leven en eten in overeenstemming met onze constitutie, zegt de Ayurveda-leer. Want Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte, maar juist ook van evenwicht tussen lichaam-geest-ziel.

Dus is het ook van groot belang om juist die  voeding en de kruiden  te kiezen, die het beste bij jou constitutie passen. Zo kan zoet worden afgeraden aan een kapha en juist aanbevolen worden aan een pitta. Fruit is voor een kapha veelal niet goed en voor een vata juist wel.

Wat is dat toch met ons, dat we voorbij gaan aan kennis, die al meer dan drieduizend jaar oud is en die zich op allerhand manieren heeft bewezen? Dat we onze neus ophalen bij veel wetenschappelijke onderzoeken, die bewijzen dat het juist onze tekorten zijn die ons ziek maken? Willen we dan niet allemaal gezond sterven?

Ik vond een deel van het antwoord op deze beide vragen in het boek Censuur van Dr. Gäbor Lenkei.

Uit het boek Ayurvedische voedingsleer in de praktijk van Anil Kumar Mehta heb ik veel waardevolle adviezen gehaald, hoe ik tekorten kan voorkomen maar ook  wat ik wel en juist niet moet eten, om me top fit te voelen.

De laatste maanden let ik extra op en leef en eet ik volgens deze verschillende adviezen. Ik heb beduidend meer energie dan daarvoor en een aantal dingen vallen op hun plek.
Van beide boeken staan  mijn uitgebreide recensies op mijn recensie-website : http://www.doderleindewin.nl/blog/category/boekrecensies/